Арефьева Елена Анатольевна

Клинический психолог, нейропсихолог. Занимается личностными проблемами (сниженный фон настроения и депрессии, стрессовые расстройства, панические атаки, фобии и др.), проблемами во взаимоотношениях, кризисными ситуациями, ситуациями повышенной важности, проводит работу с детьми.

Специалист по краткосрочной психотерапии, лечит алкоголизм, депрессии, панические атаки. В работе использует полимодальный подход (гештальт, транзактный анализ, позитивная и когнитивно-бихевиоральная психотерапия). Автор 10 печатных работ по наркологии, психотерапии зависимостей.

Психолог. Занимается такими проблемами, как преодоление тревожности, неуверенности в себе, низкой самооценки, зависимости от оценочных суждений. Проводит быстрое лечение фобий. Проработка травматических эпизодов прошлого. Избавление от чувства вины. Тренировка стрессоустойчивости, управление вдохновением и потоковыми состояниями.

Проводит психологические консультации по таким вопросам, как отношения с собой, с другими, с жизнью: одиночество, потерянность, ощущение себя нелюбымым/ой; низкая самооценка и неверие в свои силы; есть мечты, но непонятно как их реализовывать; нет радости, спокойствия, любви, удовлетворения жизнью; сложности в отношениях с родственниками и близкими; будущее пугает, отсутствие желаний, депрессивное настроение; поиск вдохновения, раскрытие творческого потенциала; желание найти решение своей ситуации/проблемы; страхи и фобиии, которые мешают жить; депресивное и ли тревожное состояние; потери, горевание; психосоматика- проблемы со здоровьем непонятного происхождения; психологические травмы-тяжелые жизненные события/периоды, которые до сих пор не отпускают. Также проводит консультации по скайпу.

Работает с детьми, подростками и их их родителями. Проводит консультирование по вопросам тревоги, страхов, раздражительности, отсутствия смысла. Работает с чувством неудовлетворенности собой, семейным положением, работой, жизнью. Обучает техникам саморегуляции, концентрации внимания, навыкам эффективного общения, способам разрешения конфликтов. Помощь и поддержка в процессе профессионального самоопределения (профориентации), как для подростков, молодежи (и студентов), так и для взрослых в моменте смены проф.сферы. А также проводит тренинги авторские по развитию эмоционального интеллекта для подростков, импровизационный театр для подростков - это также очень про развитие навыков 21 века: ЭИ, командности, креативности, не только и не столько про актерское мастерство.